デリケートゾーンの
かゆみ・かぶれの
原因は？
原因別対処方法

「デリケートゾーンがムズムズして気になる」
「おりものがいつもと違う気がする……」
そんなデリケートゾーンのトラブルを経験したことはありませんか？
デリケートゾーンのかゆみやかぶれ、おりものの変化は、女性にとって身近な悩みのひとつです。しかし、人には相談しにくいこともあり、「とりあえず様子を見よう」と我慢してしまう方もいるかもしれません。
気をつけたいのは、同じような「かゆみ」でも、その原因はひとつではないということ。
汗や生理用ナプキンなどによるムレ・摩擦で肌がかぶれていることもあれば、感染症が原因の場合もあります。原因が違えば、適切な対処法も変わってきます。
そこで今回は、デリケートゾーンのかゆみを伴うトラブルの中でも特に身近な「かぶれ・ムレ」と「腟カンジダの再発」の原因や症状、正しいケア方法についてご紹介します。

デリケートゾーンのかゆみは市販薬で治せる？

かぶれによるかゆみは外陰部用の市販薬で、腟カンジダの再発は市販の再発治療薬で、それぞれセルフケアできる場合があります。ただし、腟カンジダの症状が初めての方は市販薬の対象外です。医師による確定診断が必要なため、必ず医療機関を受診してください。

原因が「ムレや摩擦によるかぶれ」の場合

例えば、次のような経験に心当たりはありませんか？

こうした症状の場合、考えられる原因のひとつが、ムレや摩擦などの刺激による「かぶれ」です。

デリケートゾーンは「ムレ・刺激・摩擦」が重なりやすい場所

デリケートゾーンはもともと皮膚が薄く、刺激を受けやすい部位です。
さらに、下着や生理用ナプキン、おりものシートなどが日常的に肌に触れています。汗やおりものなどによってムレやすいうえ、下着やナプキンが肌とこすれることで摩擦も生じます。
つまり、デリケートゾーンは「ムレ」「刺激」「摩擦」が重なり、かぶれが起こりやすい環境なのです。
特に、

などは、ムレやかぶれが起こりやすいタイミングです。
また、清潔にしたいからといってゴシゴシ洗うことも、デリケートゾーンへの刺激になります。洗いすぎによって肌が乾燥すると、かえって刺激を受けやすい状態になることもあります。

デリケートゾーンのかぶれを防ぐには？

日常生活では、次のようなことを意識してみましょう。

ただし、症状が長く続く場合や、おりものにも変化がみられる場合は、別の原因が隠れている可能性もあります。自己判断を続けず、婦人科や薬剤師に相談しましょう。

腟カンジダが原因の場合の症状は？

デリケートゾーンがかゆいと「かぶれかな？」と思いがちですが、次のような症状やタイミングに心当たりがある場合は、腟カンジダの可能性も考えられます。

特に、「かゆみだけでなく、おりものにも普段と違う変化がある」という点は、自分の状態を振り返る際のポイントになります。

腟カンジダはなぜ再発するの？

腟カンジダは、もともと腟の中にすんでいるカンジダ菌が、何らかのきっかけによって増えすぎることで起こります。
そのため、一度治療して症状がおさまったとしても、カンジダ菌そのものが体からいなくなるわけではありません。体調などによっては、再び症状があらわれることがあります。
再発のきっかけとして知られているものには、次のようなものがあります。

例えば、風邪や膀胱炎などで抗生物質を使用すると、腟内でカンジダ菌が増えすぎるのを抑えている善玉菌まで減少し、カンジダ菌が増えやすい状態になることがあります。
「なぜか繰り返す」と感じている方は、症状が出たときだけでなく、その少し前の体調や生活についても振り返ってみるとよいでしょう。
症状が長く続く場合は自己判断を続けず、婦人科や薬剤師に相談しましょう。

デリケートゾーンは「洗いすぎ」にも注意

かゆみやおりものの変化があると、「清潔にしたほうがいい」と、いつも以上にしっかり洗いたくなるかもしれません。
しかし、腟の中を洗いすぎたり、ビデを使いすぎたりすると、もともと腟内にいる善玉菌のバランスを崩してしまうことがあります。
デリケートゾーンを清潔に保つためには、「たくさん洗う」のではなく、「刺激を与えすぎない」ことも大切です。
毎日のちょっとした習慣を見直すことも、デリケートゾーンを快適に保つことにつながります。

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